|
|
 |
 |
 |
|
Öfkenin yanlış kontrolü hasta ediyorUzmanlara göre, öfke ve kızgınlıklarını bastıranlar, ilişki kurmakta güçlük ve ilişkilerde bozukluk gibi sorunlarla karşı karşıya kalıyor İSTANBUL - Kişisel sorunlarla ilgili kuruntular, travmatik bazı olayların anıları veya günlük yaşamın akışı içinde ortaya çıkan kızgınlık ve öfke duygularının bastırılması insan sağlığını olumsuz yönde etkiliyor. Uzmanlara göre, öfkeyi bastırmak ya da yansıtmak, hipertansiyon, alerji, ülser, depresyon, kişilik değişikliği ve kişisel ilişkilerde bozukluk gibi sorunlara yol açıyor. Yanlış kontrolün sonu Türk Psikoloji Bülteni'nde yer alan Prof. Dr. Nesrin Şahin'in 'Öfke' konulu araştırmasına göre, kızgınlık, çok hafif bir rahatsızlıktan aşırır öfke ve hiddete kadar değişen yoğunluklarda yaşanan bir duygu şeklinde tanımlanıyor. Diğer duygular gibi fizyolojik ve biyolojik değişimlerle birlikte yaşanıyor. Kalp atışları hızlanıyor, soluk alıp verişlerde artış gözleniyor, tansiyon çıkarken enerji de artıyor. Tümüyle normal ve genel-likle sağlıklı bir insani duygu özelliği taşıyan kızgınlık, kontrolden çıkıp da yıkıcı hale dönüştüğünde, okul ya da iş yaşamında, kişisel ilişkilerde ve genel yaşam kalitesinde sorunlara yol açıyor. İnsanlar, kızgınlık duygularıyla başaçıkabilmek için bilinçli veya bilinçsiz bazı yöntemler kullanıyor. Kızgınlığın bastırılması, daha sonra dönüştürülmesi ya da başka yöne kaydırılması bu yöntemler arasında yer alıyor. Yani kişi, kızgınlığını içinde tutup onu düşünmemeye çalışıyor ve dikkatini daha olumlu şeylere yönlendiriyor. Ancak, bu yöntem çeşitli sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Çünkü, kızgınlık açık şekilde ifade edilmediği takdirde, bir süre sonra bu duygu kişinin kendisine yöneliyor. Hipertansiyon, psikosomatik rahatsızlıklar (ülser, alerjiler, vb.) ya da depresyon gibi sorunlara yol açıyor. Yapıcı düşünmek
[Yorum] [Dış Haberler] [Ekonomi] [Borsa/Finans] [Spor] [Kültür/Sanat] [Arka Sayfa] [Yazarlar] |
Bu konuda paylaşacağınız görüşleriniz var mı? Sohbet odamız sizlere kapılarını sonuna kadar açıyor. Etkileşimli okurluğun sınırları bu sayfada beliriyor.
|
|
Görüş ve düşüncelerinizi webadmin@radikal.com.tr adresine yazabilirsiniz. Bu site en iyi Netscape 3.0 veya üstü ile görüntülenebilir. 800x600 çözünürlük tavsiye edilir. RADİKAL-Online sitesi içerisinde yeralan tüm metin, resim ve diğer içeriğin hakları SİMGE Yayıncılık A.Ş'ye aittir. Hiçbir şekilde basılı veya herhangi diğer bir elektronik ortamda (CD, Internet vs.) izinsiz kullanılamaz.
|
Bu konuya ait haber listesine dönmek için tıklayınız |
Yukarı Çık
Geri Dön