Buzlu kahve gizli gizli şişmanlatıyor

Buzlu kahve gizli gizli şişmanlatıyor
Buzlu kahve gizli gizli şişmanlatıyor

ANKARA - Dünya Kanser Araştırma Fonu (WCRF) adlı kanserle mücadele kuruluşu, sayıları giderek artan zincir kahve salonlarında satılan bazı buzlu kahvelerin, mükellef bir yemekten daha fazla kalori içerdiği uyarısında bulundu. WCRF, bazı buzlu kahvelerin 561 kaloriye ulaştığını, bazılarının 450 kalori olduğunu, çoğunluğununsa 200 kaloriyi geçtiğini belirterek şeker, yağlı süt ve kaymakla hazırlanan bu soğuk içeceklerin verdiği aşırı kaloriye dikkati çekti. Bu buzlu içeceklerin bir kadının günlük kalori gereksiniminin dörtte birinden fazlasına karşılık geldiği uyarısında bulunan kuruluş, buzlu kahvelerin yarım yağlı sütle hazırlananlarının bile yüksek kalori içerdiğine işaret etti.
WCRF, sigara alışkanlığının terk edilmesinden sonra, ‘kanserin önlenmesinde sağlıklı kilo muhafazasının, yani kalori alımının’ öneminin altını çizerek, binlerce kanser vakasının insanlar normal kilolarını aşmazsa önlenebileceği uyarısında bulundu. Kahve içilecekse, şekersiz ve yağsız sütle hazırlanmış olanının tercih edilmesi gerektiğini belirten WCRF, sıradan bir küçük kahvenin sadece 4, buzlu Amerikan kahvesinin 11, yağsız sütle hazırlanmış buzlu kahvenin de 68 kalori olduğunu kaydetti. (aa)