Kalori düşür, uzun yaşa

Kalori düşür, uzun yaşa
Kalori düşür, uzun yaşa

20 yıllık araştırmada bazı maymunlar normal beslendi (sağda), bazıları kalori azalttı.FOTOĞRAF: AP

Kaloriyi azaltan maymunlarda yaşlanma gecikti, kanser, şeker hastalığına yakalanma riski azaldı, beyin dinç kaldı; sıra insanlarda...

WASHINGTON - ABD’de Wisconsin Üniversitesi’nden Richard Weindruch ve ekibinin, 20 yıl boyunca makak maymunları üzerinde yaptığı araştırma, normalde alınan kalori miktarının azaltılmasının bu primat türünde yaşlanmayı geciktirebildiğini ortaya koydu. Araştırma, kalori oranının azaltılmasının yaşa bağlı hastalıklara yakalanma riskini üç kat azalttığını ve hayatta kalma şansını artırdığını gösterdi.
Araştırma başladığında 7-14 yaşlarındaki 76 maymundan bugün 33’ü yaşamını sürdürüyor, bunlardan 13’ü sınırsız yemede özgür olanlar, 20’si kalori azaltmaya yönelik diyet yaptırılanlar.
Araştırmada kalori sınırlaması getirilen maymunlarda tümör ve kalp-damar hastalıkları belirtileri, sınırsız yiyen maymunlara göre yüzde 50 az oldu. Daha az kalori alan maymunlarda şeker hastalığına rastlanmadı, diğer gruptaki hayvanlarda bu hastalık yaygın. Kalori azaltılması maymunların beyin sağlığına da iyi geldi.

Yaşam yüzde 40 uzuyor
ABD’de Ulusal Sağlık Enstitüsü’yle Ulusal Yaşlanma Kurumu’nun 17 yıl süren araştırmaları da, beslenmede kalori kısıtlaması yapılınca yaşamın yüzde 40 oranında uzayabildiğini göstermişti.
Araştırma fareler üzerinde yapıldı ama ekibe göre sonuçlar insanlar için de cesaret verici. (aa)