Yaşlılıkta güvenli ev rehberi

ANKARA - Yaşlılara ev kazalarına karşı rehber hazırlandı. Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi ve Geriatrik Bilimsel Araştırma ve Uygulama Merkezi (GEBAM) Müdürü Yeşim Gökçe Kutsal, yaşlanmayla birlikte ortaya çıkan işitsel ve görsel algılamayla koordinasyon ve dengedeki bozuklukların ve kuvvet azalmasının; yaşlıların çevresel tehlikelerle karşı karşıya kalmalarını kolaylaştırdığını belirterek, yaşlılar için güvenli ev rehberinin püf noktalarını anlattı.
 Kutsal’ın bilgi verdiği yaşlılar için güvenli ev rehberinden dikkat çeken başlıklar şöyle:

* Havalandırma yeterli olmalı, baca çekişi yeterli değilse, zehirlenme riski doğar.

* Zemin kaymayan malzemeyle kaplanmalı.

* Ocak düğmelerinin açık-kapalı konumu kolayca fark edilecek şekilde işaretlenmeli.

* Merdiven başlarında aydınlatma olmalı.

* Basamak kenarlarına kontrast renk veya fosforlu bant yapıştırılmalı.

* Uyumadan önce ısıtıcılar ve elektrikli battaniyeler mutlaka kapatılmalı.

* Elektrik kablolarında aşınma, zedelenme varsa değiştirilmeli.

* Gece başucunda rahatça ulaşılabilecek lamba bulunmalı, telefon ulaşabilecek yerde olmalı.

* İlaçların kullanımıyla ilgili detaylı bir takvim buzdolabı gibi görülecek bir yere asılmalı.

* Ağır yük kaldırılacaksa bel kemiğini korumak için yük, dizler bükülerek yere bırakılmalı.

* Doktor önerisi dışında ilaç kullanılmamalı. İlaç etkileşimlerine dikkat edilmeli. (Radikal)