Dünya Hareket Günü

Dünya Hareket Günü
Dünya Hareket Günü
ZONGULDAK (AA) - Alaplı ilçesinde Dünya Hareket Günü kapsamında yürüyüş düzenlendi.Alaplı Toplum Sağlığı personelinden oluşan 15 kişi, Hükümet Konağı...

ZONGULDAK (AA) - Alaplı ilçesinde  Dünya Hareket Günü kapsamında yürüyüş düzenlendi.

Alaplı Toplum Sağlığı personelinden oluşan 15 kişi,  Hükümet Konağı önünden Alaplı Merkez Camisi'ne kadar yürüdü.

Alaplı Toplum Sağlığı Müdürü Celal Altay, gazetecilere yaptığı açıklamada, hareketsiz yaşamın dünya genelinde gittikçe ilerleyerek bir yaşam biçimi haline geldiğini söyledi.

Hareketli yaşam tarzının toplumsal kültüre yerleşmesi gerektiğini anlatan Altay, şunları kaydetti;:

"Öncelikli olarak haftanın 3-4 günü en az 30-40 dakika arasında spor yaparsak hareketli yaşamı da sağlamış olacağız. Yine yüksek kalorili besinlerden ziyade bol sebze ve meyveyi diyet programımız içerisine koymuş olursak da sağlıklı beslenme hayatımızda yer alacak. .Biz Toplum Sağlığı personeli olarak yılda bir kez değil her hafta ilçemizde bu tür yürüyüşler yapıyoruz. Bu yürüyüşlerimize halkımızın da katılmasını bekliyoruz."